Besoin de se repoZZZzzzer ?

Même si elle peut avoir encore mauvaise réputation, les bienfaits de la sieste ne sont pourtant plus à prouver : diminution à long terme des risques cardiovasculaires, régénération du corps, renforcement du système immunitaire. Elle permet également d’éliminer les sources de stress et préserver la concentration.

Et ce, les étudiants l’ont bien compris !

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